أثناء ما كنت استمع لاحد البرامج الحوارية على إحدى المنصات، والذي كان موضوعه عن تربية الابناء ومتى يكون الانسان مستعدا ليكون والدا، و ذكرت المختصة أمرا لڤتني ألا وهو.. انه لتتعامل بشكل جيد مع طفلك عليك ان تفهم نفسك اولا، فكلما فهمت المواقف التي أثرت بك في طفولتك والاحداث وطريقة تفكيرك استطعت التحكم في انفعالاتك وردود أفعالك وتبني عليها ما فيه مصلحة طفلك بدل من الانفعال او التصرف بلا تفكير،وكلما عرفت نفسك وكنت في اتصال مستمر مع ذاتك كان ذلك افضل لك ولمن حولك، ذكرني كلامها باقتباس من كتاب "مشكلة الانسان" حيث ذكر الكاتب ان حياة الانسان الخارجية تتغذى وتنمو بحياته الداخلية وكلما كان متصلا ببواطنه تبقى حيّة يقظة، وتغدو ذاته الداخلية موجودة بحيث ان تتطبع الذات الخارجية بذاته الداخلية، وإن لم يكن للانسان اتصال بذاته الداخلية اصبح في مهب كل شاردة وواردة من الخارج لتؤثر عليه، ولن يكون له اساس يبني عليه ذاته وسوف يكون كائنا سطحي يفتقد للاساس الذاتي في شخصيته وافعاله وقراراته؛ وهذا ما دفعني للتفكير اكثر في حياتي الشخصية اذ اني اكاد لا اجالسني ولا افعل شيء لاجلي بمعنى ان تلك اللحظات الانعزلية المطلوبة للاختلاء الضروري بالذات وفهمها بل وفهمها مجردة من ذوات الاخرين والتأثيرات الخارجية عليها، ان هذه اللحظات والاوقات تكاد تكون منعدمة في حياتي بسبب متطلبات الحياة الاجتماعية والوظيفية والعملية والعلمية السريعة المكتظة بالمهام التي لا تكاد تنتهي، ووعيت إلى انه لاجل ان يكون هناك فهم عميق لذاتي يجب ان يكون هناك اتصالا مباشرا معها وهذا يكون بالاختلاء الضروري بعيدا ان المؤثرات الخارجية
وهنا كان لابد ان اعيد النظر في الاولويات التي وضعتها لنفسي، ففي كثير من الاوقات ننهمك في واجباتنا الحياتية تجاه الاخرين متناسين انفسنا، وقد يجول بخلدي ان النفس تكتفي بلحظات استرخاء عابرة او مشاهدة فيلم ما أو قراءة كتاب، إلا ان ذلك لا يعد إلا نوع من المؤثرات الخارجية التي يجب ان ننعزل عنها، إن الانعزل ليست رفاهية ولا حاجة مؤقتة بل هي ضرورة نفسية يحتاجها المرء بصورة متكررة ليكون على فهم عميق لذاته ولانفعالاته وافكاره وتباعات كل أمر عليه.
12-23-2023, 07:59 AM
جلسة مع الذات | ربع مقال
العرض الشجري