صفحة جديدة 1

اطلب استشارتك قسم خاص بالمشاكل الخاصة والعامة يرد عليها اعضاء غلاك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-14-2022, 12:16 AM   #1
ورد ريفي
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية ورد ريفي
ورد ريفي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 390
 تاريخ التسجيل :  Jul 2020
 أخر زيارة : اليوم (04:30 AM)
 المشاركات : 21,033 [ + ]
 التقييم :  869779
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله
 قـائـمـة الأوسـمـة
باذخ العطاء

وسام بداية تألق

الالفية العاشرة

لوني المفضل : Brown
:02: موضوع نقاش .. وقتي في ضياع



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا شخص فوضوي و كسلان
وحياتي على نظام واحد
نفس الروتين كل يوم
وفي السابق كنت على نظام دراسه فقط وقراءه كتب والقيام بالفروض الدينيه
لكن الان اهملت دراستي ولا اقرا سوا للمتعه وتمشيه الوقت
اتمنى ترجع حياتي السابقه مابين الدراسه والتسليه
والقيام بالامور المنزليه .
كيف انظم وقتي وكيف استعيد ثقتي بنفسي واستعيد القوه والنشاط
وقد ندمت فعلا لايام عديده لاسباب ذكرتها مسبقا
انا اتمنى ان اكون افضل واقوى و اكثر نشاطا وقدره مثل الايام الماضيه


اري منكم توجيهي للطريق السليم

وشكرا
الموضوع الأصلي: موضوع نقاش .. وقتي في ضياع || الكاتب: ورد ريفي || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات



l,q,u krha >> ,rjd td qdhu krha ,rjd



 

رد مع اقتباس
قديم 10-14-2022, 06:19 AM   #2
ஏக்கம்
http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869http://g-lk.com/up/do.php?img=869


الصورة الرمزية ஏக்கம்
ஏக்கம் غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : 08-05-2023 (07:54 AM)
 المشاركات : 32,705 [ + ]
 التقييم :  547663
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightblue
افتراضي رد: موضوع نقاش .. وقتي في ضياع



اهلا ي حلووة ْ سالي
ان شاء الله تكوني بخير عيني ْ
ويسعد صباحك ان شاء الله
والله ي عمري انا مثلك لكن حاليا ً احاول اني استغل الوقت
شوفي اول شئ خذي لك ورقة وقلم وابدئ حددي لك انجازات يومية
اعملي تقسيمات مثلا
دينية وتحتها فروع ( الي هي ايش تبين تعملي دينيه ) مثل قراءة قران ’ استغفار ......الخ
خانه عناية _ وحطي ايش تبين تعملي للعناية لنفسك
القراءة _ حطي ايش هي قراءتك المفضلة ْ
. وقت ترفيهي لنفسك ْ اللي حابته انتي اكتبيه
اكسري روتينك اعملي لك اشياء ماتسوينها مثلا مهارات تتعلمينها حرفه يدويه , طبخه مثلا
حطي خطة اهداف وكل ماخلصتي اشطبي راح تحسي ب الفخر والإنجاز ْ وانك سويتي لك شئ في يومك وبيكون وضعك منظم بما انك تدرسي حطي لك مهام يومية تقدرين عليها يعني لاتحطين من اول يوم مهاممممم طويلة عريضة تبين تسوينها لا !
قبل النوم ارجعي للدفتر المخصص ْ واكتبي شٌعورك البسيط في اول يوم مثلا ً خلي الدفتر مثل صديقك
مرة ومرتين وآكثر راح تتعودي ولو اخفقتي مثلا ً عادي ارجعي من جديد اعتبري كل يوم فيه فرصة لك تستعيدي نفسكك
اذا كنتي من النوع اللي مايحب الورقة والقلم فيه ب الجوال مفكرة
استغليها برضووا تفيدك ي عسل


______
اما بخصوص دراستك لاتجلسي مثلا بنفس المكآن , جيبي لك مشروب مفضل ’
اهتمي ب التلخيص والمراجعة كل درس بيومة ’ اتركي الجوال الآ اذا احتجتيه للدروس مثلا استخدميه
اعملي لك جو جديد , ل تقدرين تدرسي بدل الملل ْ وحددي لك وقت راحة تنبسطي فيه
لاتهملي دراستك ي قلبي هذا مستقبلك خلي نفسيتك متقبلة ومستعدة للدراسة
___


ان شاء الله ترجعي لنشاطك ونشوفك ناجحة , ي قلبي ْ
الله يوفقك وننتظرك لمن تقولين تغييرت راح افرح لك من قلبي اكيد
نشجعك ع التغيير الى الآفضل


 
التعديل الأخير تم بواسطة ஏக்கம் ; 10-14-2022 الساعة 07:10 AM

رد مع اقتباس
قديم 10-14-2022, 08:03 AM   #3
محال
Nashmi
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية محال
محال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 268
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : 03-11-2024 (07:14 AM)
 المشاركات : 35,564 [ + ]
 التقييم :  2347841
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: موضوع نقاش .. وقتي في ضياع



عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انا شخص فوضوي و كسلان
وحياتي على نظام واحد
نفس الروتين كل يوم


عكس وضعك الحالي هو الحل الامثل
رتبي نفسك فتره مؤقته وشوفي النتيجه
اطردي الكسل لانه هو الاحباط بحد ذاته
غير روتينك واضيفي اشياء جديده لحياتك
الخيارات متاحه ووسائل الفائده والترفيه كثيره
اهم شيء تكون الرغبه موجوده من الداخل
حالة الاحباط والكسل والملل طبيعي تمر ع الواحد
لكن لاتخلينها تحول مزاجك الى سوء دائم وتعيشك باكتئاب



اختي سالي
كل شيء بوجود الاراده القويه يتغير
لكن الأمر بعد الله بيدك انتي فقط
والله يكتب لك اللي فيه الخير
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2022, 05:15 AM   #4
المعتفس
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية المعتفس
المعتفس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 105
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 01-13-2023 (04:57 AM)
 المشاركات : 32,282 [ + ]
 التقييم :  330791
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: موضوع نقاش .. وقتي في ضياع



قبل كل شي نظمي نومك<قل لنفسك اول

اخذيها خطوة خطوة ..اول شي نظمي نومك ولاتنظم بتقدرين تنظمين باقي حياتك

بالتوفيق


 

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2022, 08:22 AM   #5
رُوح
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية رُوح
رُوح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 612
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : 12-08-2023 (09:20 PM)
 المشاركات : 19,064 [ + ]
 التقييم :  179828
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslategray
افتراضي رد: موضوع نقاش .. وقتي في ضياع



شوفي إذا كانت المعادن في الجسم مب متوازنة
بيصير عندج لخبطة في كل شي وكسل

من الأشياء اللي تلخبط المعادن
السكريات والخبز الأبيض
وحتى القهوة لو كثرتي منها تسبب لخبطة

حاولي يكون غذائج متوازن
وبعدها شوفي الفرق

إذا تقدرين تسوين فحص المعادن سويه وشوفي النتيجة


 

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2022, 09:02 AM   #6
جلنار
http://g-lk.com/up/do.php?img=873http://g-lk.com/up/do.php?img=873


الصورة الرمزية جلنار
جلنار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 418
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : 03-25-2024 (03:03 AM)
 المشاركات : 18,636 [ + ]
 التقييم :  61202
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : #469b91
افتراضي رد: موضوع نقاش .. وقتي في ضياع



الخطوة الأولى لنجاح والتقدم

معرفة الثغرات والعثرات الي بنواجهها

فكويس انك عارفة انو طريقك مش صح وعندك وعي

غيري روتينك لو بابسط الاشياء لو قراءة كتاب
او دورات او ممارسة مثلا الرياضة


التغيرات الصغيرة هذي حتغير عقليتك للافضل وحتلاقي نفسي بتطوري تلقائي

لانك عودتي نفسك على التغيير

فالروتين قاتل

غيري وحتشوفي الفرق

.

الله يسهلك امرك ويغيرلك حالك للأفضل


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
موضوع, نقاش, وقتي, ضياع


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:13 PM

أقسام المنتدى

◀ مجلس التواصل ❛ | الفعاليات والمسابقات | مجتمع المدونين | ◀ المجلس العام ❛ | القسم الإسلامي | القسم العام | مجلس غلاك | شخصيات تاريخية | ◀ مجلس الأسرة والمجتمع ❛ | بيتُ الاسرة | مطبخ حواء للمنقول | عالم أدَم | الملتقى العام لعالم حواء والأسرَة والمجتمع | ◀ الاقسام الزائدة ❛ | أدبيات وجماليات اللغة العربية | الخواطر وعذب الحروف " يمنع المنقول" | رواق الكتب | ◀ مجلس التقنية ❛ | شروحآت التصميم " يمنع المنقول" | أدوات المصمم " يمنع المنقول" | رِيشَة مصمم | مشاَكٍل وَحـلوْل | الكمبيوتر والجوال | ◀ مكتب الإدارة ❛ | الأرشـيَـف الـمُـكَـررُ | الإشـرَآف | خَـآصُ للإدَآرةُ | الصحف والأخبار | الخَيمة الرَمضآنية | ◀ المجلس الإبداعي ❛ | الألعَآبُ وَ التسَلِيُهَ | روائع الفن التشكيلي والفوتوغرافي | عدسة مبدع " يمنع المنقول" | جَاليري غلاكـ للفنون " يمنع المنقول" | رياضة ومحركات | عالم السيارات | الطب والصحة | السياحة والسفر للمنقول | قسم النقاش " يمنع المنقول" | قوانين ، اخبار وترقيات المنتدى | تواصل مع الإدارة | ورَشـةّ تـنّـسيـَق الـمَوآضـيّـعُ | حللتم أهلا ووطئتم سهلا | ◀ مجلس TV SHOWS ❛ | قسم الأفلام والمسلسلات " يمنع المنقول" | الأنمي والمانجا " يمنع المنقول" | TV SHOWS | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية " يمنع المنقول" | ◀ مجلس آدم ❛ | ◀ مجلس دورات المنتدى الحصرية ❛ | شرح خصائص المنتدى | قسم الديكور للمنقول | Foreign Language Forum .. | الشعر الفصيح والنبطي " يمنع المنقول" | مطبخي " يمنع المنقول" | الشيلات | االـيًـوتـيـوُبِ | جسر التواصل | لـقَـآءُ وَ فـنجآنُ قهوة | ملتقى المصممين | ◀ المجلس الترفيهي ❛ | الحيوانات والنباتات للمنقول | الحَجُ وآلعُمرةَ | الـرقـآبَـةُ | تصميم استايلات منتدى vp " يمنع المنقول" | خاص | دورة فن الأورجامي والكولينج " انتهت" | دورة الرسم بالرصاص " انتهت " | دورة علم النفس " انتهت " | اليوم الوطني "93" للمملكة العربية السعودية ~ ❀ | المناسبات | مجلة المنتدى | المجلس الأدبي | صرافة بنك هوامير غلاك | التصاميم الدعوية | دورة تعلم فن الخط " انتهت " | تطوير المنتديات | مشاركات المتسابقين ( العام ) | دورة فن الاناقة والجمال " انتهت" | Ask me | TV SHOWS - للمنقول | دورة الرَسِمْ الرقمي ببرنامج sketchbook " انتهت " | دورة مباديء الفوتوشوب " انتهت " | فريق مجلة غلآگ | دورة المجسمات بعجينة السراميك " متوقفة " | السيرة النبوية | دورات وبرامج دينية مُتجددة | اطلب استشارتك | مرافئ ساكِنة | مشاركات المتسابقين ( الخاص ) | حصريات عالم كل انثى " يمنع المنقول" | العطور " يمنع المنقول" | القصص والروايات والمسرح " يمنع المنقول" | عالم السياحة والسفر " يمنع المنقول" | عالم الحيوان والنبات " يمنع المنقول" | حصريات الكمبيوتر والجوال " يمنع المنقول" | حصريات الديكور " يمنع المنقول" | تويتر مجتمع غلاك | إرشيف الدورات | هنا طلب تفعيل عضويتك | اعلانات الدورات والورش | " قريبـــــــــــــًا" | دورة تنسيق المواضيع " انتهت" | قسم الورش القصيرة | ارشيف الإدارة | الفعاليات والمسابقات الرياضية | تحديات المصممين | حصريات المبدعين | الموسوعة العلمية والثقافية | خاص بصور الأنمي | اليوم العالمي للغة العربية | قسم مغلق | قسم اللغات الأجنبية | المجلس الثقافي والعلمي | يوم التأسيس |



User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~
This Forum used Arshfny Mod by islam servant