عُــــــزّلَـــــة

رد: عُــــــزّلَـــــة

.





"التيار الفكري، وهو عبارة عن حركات فكرية تنتهجها مجموعة من الأشخاص أو الجماعات المتبنية لفكرة أو اتجاه واحد."

الاجابة حلووة والله
بس م اقتنعت

<<شكلكم ببتعبوا معايا او انا بتعب معاكم

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,شطرنج ,نايف و 6 آخرون معجبون بهذا

آلنـور ,قروشه ,رايــق ,عبير ,ابن الهيثم ,رآنيا

الموضوع الأصلي: رد: عُــــــزّلَـــــة || الكاتب: سمو المجد || المصدر: مجتمع غلاك

ما نتميز به

تصميم،شروحات،دروس،فنون،دورات،شعر،خواطر،افكار،غلاك،استايلات،مسابقات

---

v]: uEJJJJJJ.~gQJJJJJm

.

هالتلخيص ماباه يضيع وباحتفظ فيه ف هنا

لكتاب الأربعون لأحمد الشقيري

حقاً الكتاب لم يكن كتاب عابر
وضع بصمته في نفوسنا ..
وأبصم أن كل من قرأه
لامس قلبه سطر ما و صفحة

أنا شخصياً ..
كنت ومازلت متأثرة جداً بموضوع العُزلة

وهالكتاب رسخ فيني هالشي
وفعلاً العزلة فيها تهذيب للنفس

قال ف البداية سؤال :
متى آخر مرة جلست فيها 24 ساعة مع نفسك بدون بشر و تكنولوجيا.؟

قعدت افكر ف الموضوع
آخر مرة قدرت أقعدها كانت فترتها 3 أسابيع
العام ..لكن م جات من طيب خاطر مني
وهنا نقطة جداً مهمة
اذكرتناقشت فيها مع النور
فعلاً إنك تعتزل الناس والأجهزة بإرادتك
يختلف تمام الإختلاف عن إنك تعتزل
تحت وقع ظرف او صدمة نفسية فيك..

ف شروط الخلوة
ذكر لنا :
1- الذهاب لمكان بعيد عن المحيط الدائم كالمنزل والعمل وو
<<عندي استطراد هنا ..مو كل إنسان عنده المقدرة إنو يعتزل بنفس الطريقة الي سواها الكاتب
ولكن مفهوم العزلة تقريباً نقدر نختزله اننا نبعد عن التواصل للاشخاص الغير مرئيين مثلنا
والابتعاد عن اي شي يتعلق بالتقنية بقدر الإمكان
2- عدم وجود وسائل تواصل حديثة
3-عدم وجود ناس والسكن في مكان معزول
4-أن تكون مدة العزلة 24 ساعة ع أقل تقدير
5- والنقطة المهمة جداً أن لايكون في يدك شيء أنت متعلق فيه..


لماذا الخلوة طيب.؟

الخلوة لها عدة أهداف وأتوقع كل شخص لو فكر يختلي بيكون عنده هدف مختلف عن البقية
بس هنا ذكر لنا ف الكتاب :فك ارتباط النفس بما تعلقت به من ملهيات في الحياة

"عقلنا مبرمج ع الذهاب لما أدمن عليه لو كان قريباً منه .. حتى لو حاولت الإقلاع عنه
يجب ف الخلوة أن يكون ماتحبه نفسك بعيداً عنك جداً ... لأنك إن اشتهيتها ولم تجدها سيحدث بالتدريج أن يفك إدمانك عنها .. حيث أن قوة الإرادة وحدها لاتكفي للتغلب ع الإدمان"


طيب ليه اختار 40 يوم .؟


حسب إجتهاد الكاتب
-لأن هذا الرقم مكرر مرات عدة في القرآن والانجيل
-الطوفان في قصة نوح عليه السلام استمر 40 يوماً >> هو تغيّر جذري لتزكية الكرة الأرضية بأكملها
-لقاء الله عز وجل بموسى عليه السلام 40 يوماً ليعود بالألواح >> لتزكية نفسه ليواجه بني إسرائيل

وذكر الكثير من المواضع التي ذُكر فيها 40 يوماً أو عاماً..


طيب إش أهداف الخلوة.؟

ذكرتها ف الفقرة الي قبل 40 يوم..
لكن سأذكر بناء ع ترتيب الكتاب


-تهذيب النفس والاقلاع عن العادات السيئة
- الوصول لحالة السلام الداخلي التي عبر عنها القرآن بـ "النفس المطمئنة"
-تقييم الماضي
-التخطيط للمستقبل
-القراءة..

وبدأ رحلة الكتاب ف أول فصل
"مع حياتي"

ذكر 40 موقف وقصة حصلت معه شخصياً..
باذكر بس الي علقت عليها صعب كلها أكتبها

1- لماذا أنت مغرور .؟
هنا تعلمت تأثير الصمت عندما يأتي شخص مهاجم فجأة وكيف أن التزام الصمت قادر يقلب الموقف فجأة


7-الصدق
حبيت جداً موقف الأب مع ابنه يوسف وكيف إن موقف كده بسيط جعل علاقتهم أب وابن صديقان

9- إلا أمك فاهم.؟
هالعبارة جميلة "انتبه .! سوي أي شي إلا قله الأدب مع أمك ...."

11- الاستقالة
أيضاً مثال أو حكمة عجبتني " جناح البعوضة في كاليفورنيا قد تؤثر حركته في حركة الرياح التي يمكن أن تؤثر في الجو في اليابان.!"


14-الشنب
هنا تكلم عن نقطة مهمة وهي "الدعاء"
ليه ربي مايستجيب دعائي وأنا أدعوه لفترة ....؟؟
ربنا ذكر ف القرآن " أجيب دعوة الداعِ إذا دعان".. وهذا يعني أن كل دعوة دعوتها ..رُفعت واستجابها الله سبحانه والإجابة ليس معناها أنه أعطاك تحديداً الذي سألته ..
ولكنه استجاب بأن أعطاك خيراً أو دفع عنك شراً يساوي دعاءك أو يزيد...!!
مثلاً شخص دعا ربه أن يرزقه مليون ريال , لم يُرزق بالمليون لكن ربي استجاب لدعائه بأن صرف عنه مرضالسرطان الذي كان سيأتي له لو أنه لم يدعوا بهذا الدعاء مثلاً...

21- أكثر موقف مخيف بحياتي

قال هنا حاجة واتفق فيها معاه "سبحان الله الانسان عند الخوف تختلط أموره, ولايستطيع التفكير بشكل سليم"

23- طعنة صديق
هنا قد إيش تفكرت ف الموضوع .. حقيقي الصداقة م تُسمى صداقةة إلا إذا دخلت تحت إختبارات من الحياة تثبت هالشي لنا .. نصيحة والده فيها حكمة سديدة حيث قال له"يابني ماعمرك تسلف أحداً مبلغاً إلا إذا أنت مستعد أن تخسر هذا المبلغ ومايرجع لك, حتى تضمن سلامة صدرك تجاه الناس , وحتى لا تتضرر مادياً لو إنه مارجع"

24- أبي والشجرة

قال له ابوه ف يوم ما " انت الآن يابني تؤسس شجرتك , فاختر منذ الآن هل تريدها أن تكون مستقيمة أو مائلة , فكل شيء ستفعله في عمرك هذا سيؤثر في مستقبلك"

27- ضرب الأولاد
هنا تكلم عن حاجة مهمة جداً حقيقة .. أغلب الأهالي مايدركوها
الصغار لو ضربهم أحد والديهم وحتى أرى أيضاً ليس فقط الوالدين أياً كان .. لا ينسوا أبداً
عكس الشخص الي ضرب مع الأيام والسنين ينسى الموقف .. وهالشي بيسبب أوقات فجوة عميقة صعب إنها تتعالج او ترمم بسهولة

29- القراءة
فيه كتاب The well Educated maind فيه عبارة حلوة " إنه شرط أساسي لكي يكون عقلك متعلماً أن تخصص وقتاً ثابتاً للقراءة , وأن يكون عندك وقت مقدس غير قابل للتأخير ولا للتأجيل ولا المناقشة ,ويكون يومياً" لو خصصت نصف ساعة فقط ف اليوم للقراءة بإمكانك إنهاء 25 كتاب ف العام ..وهذا يجعلك من نسبة 5% الأعلى ف العالم من حيث القراءة..!

30- على غير ملتنا
هالموقف ذكر فيه انو كان ف الحرم وكان يحمل كتاب "عاندي-رحلة البحث عن الحقيقة" وكان فيه شخص جالس بجاوره وسألوا عن الكتاب ولمن عرف قال الله يهديك كيف تدخل كتاب كافر مكان مقدس <<الموقف سردتوا بناء ع م اتذكره ليس نصاً..
ولكن الموقف والمواقف المشابهه لهالموقف جداً جداً مستفزة ..كيف الناس يحكموا ع شخص وهم لايعلمون عنه مثال ذرة.؟؟ وكثيراً نرى ف حياتنا مثل هالمواقف تتكرر .!
لكن فين الي يتعظ ويعرف إن القلوب بين اصبعين من أصابع الرحمن!قادر ربي إنو يقلب كل شي ف لمح البصر
أستغرب من المستهينين بهالموضوع حقيقة.!

38- مُسير أم مخير.؟
الإنسان مسير ومخير ..أين ولدت.؟ من أهلك .؟ لو شعرك.؟ بشرتك؟ كلها أمور مسير فيها
لكن..!
نجحك ف دراستك ,وظيفتك؟ تخصصك,تفاعلك مع الناس ..كلها أنت مخير فيها..
وحاجة مهمة "لا تلم القدر على حالك اليوم , فحالك اليو م هو مزيج بين الأمور المسيرة في حياتك مع خياراتك في كيفية التفاعل مع هذه الأمور المسيرة"

وكده ذكرت ما استطعت من الفصل الأول

مع قرآني

هنا كتبت كل الفصول عندي
هالفص لامس قلبي بشكل كبير
آيات كثير كنت اتسائل فيها مع نفسي وأغلبه وجدت إجابات وبعضها لم يزل داخلي..

هالفصل نصيحة اقروه أي وقت
بس بتقروا وتسبحوا الخالق

مع نفسي

هالفصصل جميييلل جددااً
التركيز كامل ع 3 حاجات تقريبا
"عقلان" :الدماغ المفكر او العقل المفكر
"شهوان" :الدماغ العاطفي
"عطفان" : الدماغ الجائع

ببدأ بالنقاط ف الكتاب

1-روح وطين
يقول أحد المفكرين " أحياناً أكون كالملاك ملازماً للعبودية, وأحيانا كالحيوان أحيا ع الطعام والنوم, وأحيانا كالوحش أمزق كل ماحولي" سبحان الله ماهذا التشتت والحيرة.؟
كل شخص فينا أعتقد مليء بمثل م قال هذا المفكر .. نعيش بحالات اوقات لانعلم من نحن.؟ لماذا فعلنا هالتصرف .؟ ووو المقولة معبرة جداً..

2- حمار الرحى
يُقال "لاترحل من لذه الدنيا إلى لذة دنيا ,فتكون كحمار الرحى يسير , والذي ارتحل اليه هو الذي ارتحل منه ولكن ارحل من الأكوان إلى الكون"
التأمل ف هالمقولة يوسع أفاقنا ..
طيب ايش المقصد منها .؟ يعني لاتخلي حياتك متنقلة ف حاجات تشبع رغبات الجسد فقط.!
تاكل تنام تتفرج ترجع تاكل وتنام وهكذا.! غذي عقلك ..غذي روحك أيضاً..

3- أسير الشهوات
تساءل أوغسطين في كتابه "إعترافات أوغسطين"
أنا لا أفهم من أنا .؟؟
ثم بعد مرحلة من التفكر والصراع قال مقولة جميلة " الإرادة الجديدة التي أصبحت لدي بالإقلاع عن العادة السيئة ما زالت ليست بالكفاية للتغلب ع الإرادة الأخرى الأقوى التي قوّتها سنوات الممارسة لهذه العادة السيئة , فهاتان الإرادتان القديمة والحديثة :القديمة الجسدية ,والجديدة الروحية تتصارعان,وأزعجا مافي داخلي .. إنه بسببي أنا هذه العادة تتملكني , وأصبح لديها هذه القوة .. قراري اليوم بالإقلاع .مثل النائم الذي يحاول الاستيقاظ , ولكن شدة النعاس تعيدك إلى النوم مرة أخرى , وعلى الرغم من علمي ان الاستسلام لحبك (يا الله) أفضل من الخضوع لشهواتي إلا أن عادتي تأسرني"

5- أقلع قبل
قال "إن سعر ضبط النفس دائما أرخص من سعر الندم"

7- أقسام الدماغ
وهي الي تكلمت عنها ف البداية
عقلان وشهوان وعطفان ..هذه الثلاثه هي اقسام الدماغ عندنا
وبقية الفصل من هنا للأخير يتحدث عنهم بكثرة ...


9-طبيعة الثلاثي "عقلان وشهوان وعطفان"
من هو عطفان.؟ هو بكل إختصار "أنت" هو الجزء الذي تتحكم فيه وهو الجزء الحر والواعي فيك
شهوان وعطفان طيب.؟؟ هما جزءان آليان زي مساعد الطيار تبرمجوا ع حاجة ووقت الطواري يتعاملمع الأمورحسب برمجتك له .. هما الجزء "اللاواعي" فيك


10- الأنفس الثلاثة
-النفس اللوامة نفس تتقلب بين شهوان وعطفان ثم يأتي لوم عقلان لها ويقودهما فترة ثم يضعف عقلان ويعود عطفان وشهوان من جديد ويأتي عقلان ويلوم وهكذا

- النفس الأمارة بالسوء : نفس سيطر فيها شهوان وعطفان وتحالفا مع عقلان ليصبح هو المحامي لأفعلهما السيئة

-النفس المطمئنة : شهوان يحب شيئا ضاراً فيأتي عقلان ويقرر الإقلاع ويسيطر ع الوضع ويستمر مده في صراع مع شهوان لكن بعد فترة يُفطم شهوان ويقلع نهائياً ..حتى إن رأى هذا الأمر مرة أخرى ينفر منه ولايتقبله


11- محرك عطفان
عطفان عاطفي ومحركه هو الاهتمام لرأي الناس ..!
فيه كتب تطوير الذات ذكروا قاعدة 18/40/60
سن18: كل اهتمامك هو رأي الناس فيك
سن40 : ليس لديك أي اهتمام كيف يفكر فيك الناس

سن60 :

تكتشف أنه لم يكن هناك من يفكر فيك أصلاً..!

بعض الأشخاص يصلواللـ60 وهم مازالوا يهتموا بكلام ورأي الناس فيهم ..هذا معناه أنهم لم يعالجوا هذه المشكلة ف مشوار حياتهم ...


12- التعامل مع الألم

الألم نوعين
-جسدي "وجع Hurt"
-فكري "صراع Struggle"

ذكر معادلة للألم النفسسي
الألم النفسي = الفجوة بين الواقع وبين ماتريد فيه هذه الفجوة يكمن الألم..
كيف نعالجهم طيب .؟
-تغيير الواقع : ليطابق مانريد
-تغيير ماتريد: ليطابق الواقع

-بعدين ذكر عندنا أسلحة عقلان كانت 6
1- العلم و 2- عمل هدنة و3- التفاوض و 4-التعامل مع الألم بأنواعه المختصرة في عبارة BLAST و5- الدعاء و6-الصوم

عبارة BLAST تشمل :
B الملل
L الوحده
Aالغضب
Sالقلق
T التعب



19- الذنوب الثلاثه
عندنا ذنوب عقلان "فكرية واعتقادية"
ذنوب عطفان "العزة والأنا والكبر"
ذنوب شهوان "الجسد وشهواته"







وصلت للنقطة 37 في هذا الفصل فقط ..
وهذا الشي الي قدرت ألخصوا من قرائتي
وبس والله

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,شطرنج ,نايف و 7 آخرون معجبون بهذا

آلنـور ,خفايآ روح~•• ,قروشه ,رايــق ,عبير ,ابن الهيثم ,رآنيا

[align=right].


حطوا كلمة Ugly ف جملة...!

<<أبهروني [/align]

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,شطرنج ,نايف و 6 آخرون معجبون بهذا

خفايآ روح~•• ,قروشه ,رايــق ,عبير ,ابن الهيثم ,رآنيا

.












أكره الناس الي فيها طاقة سلبية زي مايكره ابليس البشر.!

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,شطرنج ,نايف و 5 آخرون معجبون بهذا

آلنـور ,ابن الهيثم ,عبير ,رآنيا ,المعتفس

[align=right].

وقسم بالله مدري اش فيه .!

ياخي حقيقي لو فيه عندك شخص يحمل طاقة سلبية
حاول تنفر وتبعد عنو
لو تقدر تبعد
مسافة الطريق من ينبع لمكه
يكون افضل كمان

وربي تعب مو طبيعي
كيف اتغلب ع هالوضع .!
كيف ابعد عن شخص فيه طاقة سلبية
وانا مجبرة اكون معاه
<<فلسفة الطريق ترا من كيسي
ولا اتمنى اني اقدر اطبقها دحين

احاول اكون عادي بس
احس باستسلم :([/align]

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,شطرنج ,نايف و 5 آخرون معجبون بهذا

آلنـور ,ابن الهيثم ,عبير ,رآنيا ,المعتفس

5:55

قد نيأس ونظن أن كل الأبواب أُغلقت
لكن هناك ربٌ في لحظة قادر
على أن يقول "كن فيكون"
فما ظنكم برب العالمين.؟

sheem

أمَوآج آلشَرقَيهہْ♥ ,شطرنج ,نايف و 2 آخرون معجبون بهذا

آلنـور ,ابن الهيثم