01-15-2023, 07:03 AM | #1 |
|
هشاشة التركيز
إن من أهم الأمور التي ينبغي الأنسان لها هي التركيز وراحة البال من التشتت الذهني والنفسي لأن شتات النفس تجلب الكثير من المشاكل النفسية والذهنية والذاكرة لذلك اقدم لكم نصائح ساعدتني للانتصار على التشتت وضعف الذاكرة
١ ) الحديث إلى الأطفال المقربين وتنمية الخيال لدي بالقصص والأفتراضيات مثل السماء خضراء او الليل أزرق سيحبون الأطفال ذلك ٢ ) التركيز على سورة معينة أقرأها ٣) تجنب الناس السيئة ولصوص الطاقة ٤) اكل المكسرات والعاب ذكاء والذاكرة ٦ ) القراءة وممارسة الهوايات ٧ /؛ الاسترخاء والكتابة ٨/ الغذاء السليم وأنتم كيف تنمون تركيزكم iaham hgjv;d. |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
التركيز, هشاشة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|