أقلام مبدعة | نجم الأسبـــوع | اضافة خلفية للموضوع | إبداعاتِكم | قوانين مجتمع غلاك |
|
08-12-2020 | #19 |
|
رد: المدونة الصـــحيـــة ...
اذا كنتي تعانين من السمنه ف الجزء العلوي من جسمك ( ف الظهر .. كتوف.. زنود..) اتركي اكل الخبز الابيض/ الشابورة/ الفطاير استبدليها ب البر ✨ واشربي يوميا كاس واحد من ( البردقوش+ مراميه) ï؟½ï؟½âœ¨اذا تناسبك✨ï؟½ï؟½ لانها اذا تناسبك رح تعدل هرمونات جسمك وتروح سمنة الجزء العلوي 2- الاجبان السائله تجنبيها واستبدليها بالجبن الابيض منزوع الدسم وخالي من الملح 3- امشي وتحركي كثير ب اذن الله تتخلصي من السمنه بالجزء العلوي من الجسم..ï؟ |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
المدونة, الصـــحيـــة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|