رد: المدونة النفسية ..~
 

‏الأفكار السلبية هي افكار أو كلمات أو صور تظهر بشكل سريع في عقل المريض. على المعالج تحديدها وتدريب المريض على كتابتها، وبمجرد رؤيتها مكتوبة يثير رغبته بمراجعتها وتصحيحها واستبدالها بافكار منطقية.

رد: المدونة النفسية ..~
 

الكبت
إحدى أساليب الدفاع النفسية التي يتخذها العقل لحماية الإنسان من التوتر الناجم عن الأفكار أو الاندفاعات أو المشاعر أو الذكريات المزعجة أو المرفوضة للشخص، حيث تذهب إلى العقل الباطن (اللاواعي) و لا يستطيع العقل الواعي الوصول إليها و تذكّرها.
و لكنها قد تظهر على السطح مع الوقت بصورة رمزية مختلفة تماماً مثل الرهاب و اضطرابات القلق المختلفة و الآلام الجسدية و المشاكل في العلاقات الاجتماعية، الذكريات و التجارب التي نمر بها و ننساها لا تختفي تماماً و إنما تظهر على سلوكنا و مشاعرنا و علاقاتنا مع من حولنا من دون وعي

رد: المدونة النفسية ..~
 

‏العلاج النفسي يمدك بالأدوات اللازمة لتعيش حياة متوازنة وبعلمك مهارات حياتية صحية تعيش معك

رد: المدونة النفسية ..~
 

‏أشياء تحتاج تعرفها عن العلاج النفسي:

‏1- وظيفة المعالج النفسي لا تعني انه بيقدم لك حلول لكل مشكلة عندك، لكن (بيقدم لك آليات لمواجهة مشاكلك وأفكارك بطريقة صحية).
‏2- مو لازم تكون مضطرب نفسيًا بس عشان تستفيد من العلاج النفسي (تقدر تستفيد من العلاج حتى لمواجهة ضغوط الحياة الشائعة).

‏3- العلاج النفسي كله عبارة عن ادوية تُسبب الإدمان (المعالج النفسي يقدم لك جلسات علاجية كلامية بدون وصف ادوية، الطبيب النفسي يوصف الأدوية النفسية لبعض الحالات ولا تسبب إدمان بل تُسكن الأعراض وبخطة علاجية مدروسة).

رد: المدونة النفسية ..~
 

-


طرح مميز ..
سلمت آلآكف ومآنقلت..
لروحكك آلسعآدهه ..:87:

رد: المدونة النفسية ..~
 

‏الاكتئاب النفسي ليس ضعفا كما يعتقد البعض ، ولكنه مرض يصيب الشخص ويؤثر على تفكيره وسلوكه وتصرفاته كم يؤثر على حياته اليومية ، كما ان المبادرة والمسارعة في العلاج يؤدي لتحسن حالة المريض ويساعده على العودة لممارسة الحياة بشكل طبيعي في كثير من الحالات .