طريقة للتخلّص من الصداع .. تعرف عليها
يعاني ملايين الأشخاص من مشكلة ألم الرأس أو من الصداع النصفي بين الحين والآخر وهو ما يرتبط بأسباب مختلفة.
ومن أكثرها شيوعاً النقص في بعض الفيتامينات فضلاً عن تجمع السموم في الجسم واعتماد نظام غذائي سيئ يحتوي على الكثير من اللحوم المصنعة أو الغلوتين او الأجبان المعتقة. ومن الأسباب القلق الدائم والتوتر أو عدم النوم لعدد ساعات كاف. ومنها ايضاً شرب كمية كبيرة من القهوة وعدم تناول إحدى الوجبات الأساسية. ومن أجل التخلص من هذه المشكلة ينصح طبعاً باللجوء إلى الطبيب الاختصاصي. وعادة ما يصف دواء يساعد على حل المشكلة من الجذور وعلى تسكين الألم. وقبل هذا من الممكن الاعتماد على حل موقت يقوم على تقشير ثمرة موز وعلى وضع قطعة من القشر على الرأس وتحديداً على موضع تركز الألم مثل الجبين والجزء الخلفي من الجمجمة. يترك لمدة 30 دقيقة وسيلاحظ زوال الوجع. كذلك من الضروري الحرص على اتباع نظام حياتي وغذائي صحي من أجل منع تكرار المشكلة. |
رد: طريقة للتخلّص من الصداع .. تعرف عليها
اختيار موفق
سلمت الايادي خيي عاشق على المعلومات |
رد: طريقة للتخلّص من الصداع .. تعرف عليها
انا بعاني من الصداع النصفي:ff1 (166):
معلوومات مفيده https://forum.hawahome.com/nupload/1...1319017440.gif |
رد: طريقة للتخلّص من الصداع .. تعرف عليها
الله يجزاك خير ويعطيك العافية ع المعلومات القيمة
~ |
رد: طريقة للتخلّص من الصداع .. تعرف عليها
جزاك الله خير .. لا خلا ولا عدم
|
رد: طريقة للتخلّص من الصداع .. تعرف عليها
اقتباس:
الله يسلمك ويسعدك دوم اختي الفاضله شكرا لك |
الساعة الآن 04:46 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~