مجتمع غلاك

مجتمع غلاك (https://g-lk.com/vb/index.php)
-   الموسوعة العلمية والثقافية (https://g-lk.com/vb/forumdisplay.php?f=125)
-   -   نص ساعة من وقتك... (https://g-lk.com/vb/showthread.php?t=6559)

عبدالله 10-11-2020 06:16 PM

نص ساعة من وقتك...
 
السلام عليكم ورحمة الله

_______

نص ساعة...
____


‏إذا قررت المشي يومياً لمدة نصف ساعة فقد يحصل جسمك على الفوائد التالية:

- تقوية عضلات القلب.

- خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

- تخفيف التوتر.

- النوم بشكل أفضل.


لذلك ننصحكم بالبدء بتخصيص بعض الوقت لرياضة المشي يومياً،

آلهيمانة 10-11-2020 07:04 PM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
نصاييح قييممة

يعطيك العافييهه خييي


،

عبير 10-11-2020 08:25 PM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
موضوع جميل وطرح راقي
راقني انتقائك الماسي
سلمت يداك وبانتظار جديدك

عتب خرساء• 10-12-2020 01:30 AM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
طرح مفيد ورائع
يعطيك الف عافيه
وتسلم الانامل

ملآئكيه 10-12-2020 06:07 PM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
:

كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق صنيعُك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي

همس الآيام 10-13-2020 03:20 PM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
موضوع هادف شكرا لك ~

نور الشمس 10-14-2020 09:27 PM

رد: نص ساعة من وقتك...
 

الله يعطيك العافيه
على النقل المميز

أُنثى حآلِمة 10-15-2020 03:38 AM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
معلومات قيمة بارك الله فيك وسلمت

~

عبدالله 10-20-2020 10:59 PM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
شكرا لكم لمروركم الطيب
تحيتي لكم

لوران 02-19-2021 11:30 PM

رد: نص ساعة من وقتك...
 
راقني انتقائك
سلمت يداك وبانتظار جديدك
:9517:


الساعة الآن 06:57 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
مجتمع ريلاكس
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~

This Forum used Arshfny Mod by islam servant