|
رد: ❤ (( بيضاء للناظرين )) ❤
عزيزي القارئ
حنينك للماضي إيجابي في حاله اذا فهمت كيف تدير مشاعر هذا الماضي لذلك لاتنغمس في استرجاع الاحداث التي تشعرك بالحزن واليااااس انما استرجع لتكتسب قناعه ان كل شئ متفير وليس ثابت واشكر الضروف حتى القاسيه منها لانها فرصه لإضافه خبرات جديده انظر لها على هذا النحو حتى تخفف من حدتها وهو ليس هروب بقدر ماهو محاوله تكيف مع واقع جديد انت بحاجه ماااااسه للتصالح معه فالحدث الواحد يعطيك مشاعر متعدده وهذا يعتمد على طريقه نظرتك للحدث من اي ازوايا تكون وثق ان كل ماتحتاج اليه فعلاً لتبراء جراحك هو موجود بداخلك . :10: |
رد: ❤ (( بيضاء للناظرين )) ❤
التعافي من اي تجربه
لايعني ان تنسى ذكريات التجربه ولكن قلل من حدة تاثير الذكريات لا تنكر على نفسك الاحساس ولا تصر على فكره الخروج السريع من حاله يفترض ان تاخذ وقتها ارضى وتقبل و تقرب إلى الله ليس بالطاعات فقط إنما بالتأمل في هذا القدر انظر للمنحه في المحنه استشعر ماذا يقول القدر ربما تكون اختياراتك هى من اوصلتك الى هذا القدر فالقدر يوصل لك رساله و يعطيك جواب على هيئه صدمه احيان الاذى الذي تعرضت له ليس إلا مرآه لافعالك تعكس لك رؤيه واقعك ترى اشياء في نفسك لم تكن تراها الان بعد الحدث اصبحت تراها اكثر وضوحاً فشتغل على اصلاحها و ليس بالضروره انك مقصر ولكن هى فرصه تعيد بها صياغه المعاني عن نفسك بشكل مختلف واكثر فعاليه :10: |
رد: ❤ (( بيضاء للناظرين )) ❤
البيت القديم
ليس مجرد حوائط اسمنتيه لااااااااااااااا هذه الجدارن تشربت حتى تشبعت بارواح من سكنوها وأنا اتامل يخيل إلي انني اسمع همسات تصدر منها تحدثني واحدثها المسها بيدي فاشعر بدفء اللقاء تصافحني وكأنها مشتاقه هى ليست مجرد حوائط اسمنتيه لا روح فيها بل هى كل الحياه حياه كانت وستقرت في هذا المكاااااااان . |
رد: ❤ (( بيضاء للناظرين )) ❤
الجهد الجسدي كالمسكن
نمارسه حتى ننسى عندما نستريح كل الحواس تستيقظ فنرى الاشياء بدقه و وضوح مؤلم فلا تستغرب عزيزي القارئ اذا رأيت اولائك المنهكون جداً في اعمالهم فأنت لا تدري عن عمق الألام التي يريدون الهروب منها . |
رد: ❤ (( بيضاء للناظرين )) ❤
عزيزي القارئ
خفف احمالك النفسيه لا ترهق نفسك بأعباء افكار لا ضروره لها فاغلب مانفكر به لايحدث قل لنفسك لن اضيع لحظه من عمري في مشاعر سلبيه فالايحاء الايجابي له اثر عظيم للظفر بالحياه السعيده والتخلص من براثن الاكتئاب فتوقع السئ يجعلك تعيشه واقع رغم عدم حدوثه وتوقع الجيد يجعلك تعيشه واقع حتى وإن لم يقع حقيقه الافكار السلبيه تجثم على الصدر واجسامنا تدفع ثمن باهض لكل شي نفكر فيه لابد من ان نقنع انفسنا بانه لا يوجد مايخيف و ونواجه المخاوف بالتدريج ان وجدت ونرفض كل فكره تطالبنا بالرضوخ لهذا الخوف بدل مانفكر في المشاكل نفكر بطريقه الخروج منها ولا نكتفي بالحد الادنى في الحياه نفرح بما لدينا ونسعى دائما للمزيد ونستعين بالله لاننسى الصلاه في العموم وركعتين تلبيه الحاجه على وجه الخصوص اذا توضأنا نتوضاء بهدوء وتركيز تام ونحن نستشعر الماء وهو يغمر كل عضو من اعضائنا ثم ندخل على الصلاه بخشوع ونحن نستدعي كل مشاعر الطمانينه ونقول رب هذا الكون يحمينا يحفظنا يرعانا واذا بدأنا الصلاه نقرأ القران ونحن نركز في معاني كل مانقول بسكينه وامان حتماً سننعم براحه البال الا بذكر الله تطمئن القلوب ليس مجرد تلفظاً انما بتركيز وهدوء وشعور تام بالكلمات عندما نقول اياك نعبد واياك نستعين اسلمت وجهي لله احسنت ضني بالله تفألت خيراً بذكر الله نستشعرها بعمق وايمان صرف سنجد راحه في النهايه نقهر مخاوفنا النفسيه بالانشغال عنها بشي محبب للنفس من منطلق ان العقل لا ينشغل بأمرين في وقت واحد لذلك نشغل انفسنا بشئ مفيد هذا كفيل بطرد كل السلبيه فالاستسلام للمخاوف يحرمنا من السعاده والاستمتاع بمباهج الحياه وسبب رئيسي للامراض النفس جسديه يشل حركتنا ويقيدنا حمل ثقيييبل يجثم على الصدر اذا استسلمنا له فلابد من طرد كل فكره من بدايتها و نردد دائما انا سعيد انا مطمئن انا احب الحياه واختار لنفسي السعاده :10: دمتم في سعاده دااااااائمه و راحة باااال :10: |
رد: ❤ (( بيضاء للناظرين )) ❤
اماني
كالعدم و حقائق اشبه بالظلمه تتوق الى الظهور ركن محجوب و اسرااااااار لا يستطيع كشفها سوى قدره الاهيه . |
| الساعة الآن 04:52 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
بسرقتك لأفكارنا وجهد اعضاءنا أنت تثبت لنا بأننا الأفضل ..~